Responsable de la section : Laurence Bouyer

Contact : gym@alhcc.org

A qui s’adresse cette activité ?
Adultes

Où ?
Gymnase du Chêne Creux.

Quels sont les horaires ?
Jeudi de 19h10 à 20h10.

Qui anime ?
Ueslei

Quelques mots sur l’activité :
Tonification par groupe musculaire : abdos – cuisses et fessiers – dos/buste – abdos – stretch, en musique.
Séance d’intensité moyenne avec utilisation d’haltères, de bâtons, d’élastiques, STEP.

Saison 2020/2021 :
Les cours ont repris le 17 septembre 2020.

 

Cours gym entretien