Responsable de la section : Laurence Bouyer

Contact : gym@alhcc.org

A qui s’adresse cette activité ?
Adultes

Où ?
Gymnase du Chêne Creux.

Quels sont les horaires ?
Jeudi de 19h10 à 20h10.

Qui anime ?
Ueslei

Quelques mots sur l’activité :
Tonification par groupe musculaire : abdos – cuisses et fessiers – dos/buste – abdos – stretch, en musique.
Séance d’intensité moyenne avec utilisation d’haltères, de bâtons, d’élastiques, STEP.

Saison 2021/2022 :
Début de l’activité :
L’activité a repris le 16 septembre 2021.

 

Cours gym entretien