Responsable de la section : Laurence Bouyer
Contact : gym@alhcc.org
A qui s’adresse cette activité ?
Adultes
Où ?
Gymnase du Chêne Creux.
Quels sont les horaires ?
lundi de 19h10 à 20h10. (complet)
Jeudi de 19h10 à 20h10. (complet)
Qui anime ?
Lundi : Colombe
Jeudi : Ueslei
Quelques mots sur l’activité :
Tonification par groupe musculaire : abdos – cuisses et fessiers – dos/buste – abdos – stretch, en musique.
Séance d’intensité moyenne avec utilisation d’haltères, de bâtons, d’élastiques, STEP.
Nouvelle saison 2023/2024 :
Début de l’activité :
Cours du lundi : 18 septembre 2023.
Cours du jeudi : 21 septembre 2023.
Anciens adhérents
Etape N° 1 :
Intention de réinscription avec le formulaire ci-dessous :
Intention de réinscription
Etape N° 2 :
Validation réinscription et paiement CB par Helloasso, lien ci-dessous :
Validation réinscription et paiement en ligne
Validation réinscription et paiement par courrier (chèques vacances, chèques) :
Les documents vous seront envoyés début Août .
Nouveaux adhérents
Pour l’inscription des nouveaux adhérents contact par mail : gym@alhcc.org
Cours de Renforcement musculaire / Gym Fitness