Responsable de la section : Laurence Bouyer

Contact : gym@alhcc.org

A qui s’adresse cette activité ?
Adultes

Où ?
Gymnase du Chêne Creux.

Quels sont les horaires ?
lundi de 19h10 à 20h10.
Jeudi de 19h10 à 20h10.

Qui anime ?
Lundi : Colombe
Jeudi : Ueslei

Quelques mots sur l’activité :
Tonification par groupe musculaire : abdos – cuisses et fessiers – dos/buste – abdos – stretch, en musique.
Séance d’intensité moyenne avec utilisation d’haltères, de bâtons, d’élastiques, STEP.

Nouvelle saison 2022/2023 :
Début de l’activité :
Cours du lundi : 12 septembre 2022.
Cours du jeudi : 15 septembre 2022.

Anciens adhérents
Intention de réinscription

Nouveaux adhérents
Inscriptions des nouveaux adhérents en septembre (si places disponibles).
contact : gym@alhcc.org

Cours de Renforcement musculaire / Gym Fitness