Responsable de la section : Laurence Bouyer
Contact : gym@alhcc.org
A qui s’adresse cette activité ?
Adultes
Où ?
Gymnase du Chêne Creux.
Quels sont les horaires ?
Jeudi de 19h10 à 20h10.
Qui anime ?
Laura
Quelques mots sur l’activité :
Apprentissage de l’activité STEP (marche), par la découverte du matériel et des mouvements de base chorégraphiés (jambes et bras).
Evolution rapide vers des pas complexifiés en fonction du groupe.
Echauffement – renforcement musculaire sur STEP – cardio – chorégraphie – stretching.
Inscription :
Par mail : gym@alhcc.org
Documents à fournir :
– Bulletin d’adhésion complété et signé.
– Certificat médical datant de moins de 3 mois.
(ou attestation de santé à compléter pour un renouvellement).
– Règlement (chèques vacances acceptés)
Début des cours :
Le cours a repris le jeudi 20 septembre 2018
