Responsable de la section : Laurence Bouyer

Contact : gym@alhcc.org

A qui s’adresse cette activité ?
Adultes

Où ?
Lundi : Gymnase Dugast
Jeudi : Gymnase du Chêne Creux

Quels sont les horaires ?
lundi de 17h40 à 18h40
Jeudi de 18h00 à 19h00

Qui anime ?
Lundi : Colombe
Jeudi : Ueslei

Quelques mots sur l’activité :
Mouvements d’étirements contrôlés, en musique.
Fait travailler le corps en souplesse pour l’entretien, une meilleure amplitude articulaire gestuelle, la fermeté musculaire et l’élasticité.
Travail basé sur la respiration pour aider à l’amélioration de la ventilation pulmonaire.

Nouvelle saison 2020/2021 :
Anciens adhérents
Intention de réinscription 

Début de l’activité : 14 septembre 2020

Inscriptions et validation des réinscriptions prévues le 7 septembre 2020, maison de l’amicale.

cours de stretching