Responsable de la section : Laurence Bouyer

Contact : gym@alhcc.org

A qui s’adresse cette activité ?
Adultes

Où ?
Lundi : Gymnase Dugast
Jeudi : Gymnase du Chêne Creux

Quels sont les horaires ?
lundi de 17h40 à 18h40
Jeudi de 18h00 à 19h00

Qui anime ?
Lundi : Colombe
Jeudi : Ueslei

Quelques mots sur l’activité :
Mouvements d’étirements contrôlés, en musique.
Fait travailler le corps en souplesse pour l’entretien, une meilleure amplitude articulaire gestuelle, la fermeté musculaire et l’élasticité.
Travail basé sur la respiration pour aider à l’amélioration de la ventilation pulmonaire.

Nouvelle saison 2019/2020
Date et lieu d’inscription :
Le lundi 9 septembre 2019 de de 17h30 à 19h00
Maison de l’amicale, 116 rue de la classerie.
(Attention une seule date !)
Documents à fournir :
– Bulletin d’adhésion complété et signé.
– Certificat médical datant de moins de 3 mois.
(ou attestation de santé à compléter pour un renouvellement).
– Règlement (chèques vacances acceptés)
Début des cours :
Le lundi 16 septembre 2019
ou le Jeudi 19 septembre 2019

cours de stretching