Responsable de la section : Laurence Bouyer

Contact : gym@alhcc.org

A qui s’adresse cette activité ?
Adultes

Où ?
Gymnase Dugast

Quels sont les horaires ?
lundi de 17h40 à 18h40.

Qui anime ?
Colombe

Quelques mots sur l’activité :
Mouvements d’étirements contrôlés, en musique.
Fait travailler le corps en souplesse pour l’entretien, une meilleure amplitude articulaire gestuelle, la fermeté musculaire et l’élasticité.
Travail basé sur la respiration pour aider à l’amélioration de la ventilation pulmonaire.

Inscription :
Cours stretching complet
Début des cours :

Le cours a repris le lundi 17 septembre 2018

 

cours de stretching