Responsable de la section : Laurence Bouyer

Contact : gym@alhcc.org

A qui s’adresse cette activité ?
Adultes

Où ?
Lundi : Gymnase Dugast
Jeudi : Gymnase du Chêne Creux

Quels sont les horaires ?
lundi de 17h40 à 18h40
Jeudi de 18h00 à 19h00

Qui anime ?
Lundi : Colombe
Jeudi : Ueslei

Quelques mots sur l’activité :
Mouvements d’étirements contrôlés, en musique.
Fait travailler le corps en souplesse pour l’entretien, une meilleure amplitude articulaire gestuelle, la fermeté musculaire et l’élasticité.
Travail basé sur la respiration pour aider à l’amélioration de la ventilation pulmonaire.

Nouvelle saison 2022/2023 :
Début de l’activité :
Cours du lundi : 12 septembre 2022.
Cours du jeudi : 15 septembre 2022.

Anciens adhérents
Intention de réinscription

Nouveaux adhérents
Inscriptions des nouveaux adhérents en septembre (si places disponibles).
contact : gym@alhcc.org

 

cours de stretching