Responsable de la section : Laurence Bouyer
Contact : gym@alhcc.org
A qui s’adresse cette activité ?
Adultes
Où ?
Lundi : Gymnase Dugast
Jeudi : Gymnase du Chêne Creux
Quels sont les horaires ?
lundi de 17h40 à 18h40
Jeudi de 18h00 à 19h00
Qui anime ?
Lundi : Colombe
Jeudi : Ueslei
Quelques mots sur l’activité :
Mouvements d’étirements contrôlés, en musique.
Fait travailler le corps en souplesse pour l’entretien, une meilleure amplitude articulaire gestuelle, la fermeté musculaire et l’élasticité.
Travail basé sur la respiration pour aider à l’amélioration de la ventilation pulmonaire.
Nouvelle saison 2021/2022 :
Début de l’activité : 16 septembre 2021
Anciens adhérents
Intention de réinscription
Important: Compte tenu du contexte, la validation des intentions de réinscription se fera uniquement par courrier.
Un mail va vous être envoyé avec les documents à nous retourner (par envoi postal ou dépôt dans la boite aux lettres de l’amicale).
Nouveaux adhérents
Contacter la responsable de section par mail (gym@alhcc.org).
cours de stretching